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健康第一!!!

ここ数日間 群発頭痛でダウンしている 
シャチです

みなさんは お元気にしてますか?

昨日も病院に行ってきました!

群発頭痛は基本的に、コレといった原因が特定できない病気らしいのですが
医者と色々話してなんとなく原因がつかめた気がします!

たぶん・・・
いや
ほぼ99%の確立で、シャチの日ごろの不摂生ではないかと

タバコは1日1箱~2箱
お酒は、晩ご飯食べた後にビール(エビス ザ・ホップ)500ml×4~6本
つまみは、基本的に煎餅か あられ!
シンクロできるゲームがあれば2時3時までの睡眠不足・・・


毎日こんな生活をしていると、体悪くなるのも納得だよね
あと、今まで特に触れてませんでしたが・・・
シャチは体重100kg超えてます

昨日計ったら
体重 108kg
体脂肪率 22%

握力計もあったのでついでに測りましたが
とりあえず75kgありました。

医者が言うには
『体脂肪率は問題無しで、握力もかなりあるから筋骨隆々のレスラー体型でそこだけを見ると問題無いね』
『外科の先生に聞いたけど、骨も異常な速さで治ったから、基本的な体の機能は普通の人以上だと思うし・・・』
『問題は体重だね!!!』
『とりあえず、100kg切る様にしたほうがいいと思うよ』


ダ・・・ ダイエット?
えぇ~やだぁ~

『毎日の晩酌無くすだけで、1~2ヶ月で100kg切るんじゃないかな?』

ビールが飲めない人生なんて

『ついでに タバコもやめるか、減らすかしましょう!』


シャチから 人生の楽しみ
タバコとビールを取り上げるなんて・・・

あんた鬼ですか?
えぇ!
鬼ですね!!
シャチの 心の親友 タバコ君とビール君を取り上げるなんて!!

この 人でなし!!
このヤブ医・・・

『まあ 今後も苦しみたいなら話は別ですが!』

者が・・・


皆さんも 自分の健康には気を使いましょう!

comments

ガチムチ好きっ♪

うちの主様も、デブじゃない3桁です^^;
タバコは吸われないけど、たぶん不摂生好き・・・
あ~ん、心配!元気じゃないとエッチも楽しめないし、
どうか、少しずつでも、摂生なさって下さいませ。

シャチさん、こんちわ。
俺らとほぼ同じ体重っすね。身長はどれくらいかな?

俺らも妻からダイエットさせられてて、夕食の炭水化物は禁止。ビールも禁止。一週間で二キロ減ったよ。

隷さん。

心配かけてすみません・・・
摂生ねぇ・・・
正直言って難しいです・・・
タバコとビールを我慢するなんて 考えた事がなかったものでね
とりあえず 酢でも飲んでみるかな?

けんけんさん。

シャチの身長は170ですよ。

シャチ、炭水化物とビールを一切禁止にすれば、1週間で5キロくらい減りそう・・・
だってシャチ『ごはん』大好きだもん!
今はさすがに食べる量減ったけど、10年くらい前まで、多い時で1食で3合食べてたな・・・
1日9合!!
食べすぎだよね・・・
でも、そのくらい好きなんだよね☆
やめられません!

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